5 НЕОЧЕВИДНЫХ признаков воспаления, которые СТАРЯТ организм! Как снизить воспаления? Советы доктора

5 НЕОЧЕВИДНЫХ признаков воспаления, которые СТАРЯТ организм! Как снизить воспаления? Советы доктора Хроническое воспаление может разрушать организм изнутри и быть причиной многих заболеваний. В этом видео мы разберем, что такое воспаление, какие признаки указывают на его наличие, и какие продукты и привычки помогают снизить воспалительный процесс, укрепить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья. …………………………………………………………… 🔺 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на канале:    / @dr.malkov   …………………………………………………………… 🤒 Воспаление — это естественная защитная реакция организма. В небольших дозах оно необходимо, но хроническое воспаление способствует развитию атеросклероза, диабета, артрита, преждевременного старения и ослаблению иммунитета. Мы поговорим о продуктах, которые реально снижают воспалительный процесс: жирная рыба с омега-3, ягоды с витамином C и антоцианами, свежий ананас с бромелайном, оливковое масло, орехи и семена, куркума с перцем, зеленый чай, листовая зелень, пробиотики, а также натуральное какао и горький шоколад. 💬 А какие продукты вы используете для снижения воспаления и поддержания здоровья? Делитесь в комментариях! …………………………………………………………… 00:00 - В этом видео 00:57 - Пять признаков воспаления 01:58 - Почему важно бороться с воспалением? 02:53 - Продукты, снижающие воспаление 07:28 - Когда шоколад ПОЛЕЗЕН? …………………………………………………………… 🔻 Презентация Книги
🔻 Новая презентация книги
🔻 Главы из книги: «Первые шаги в кипе»
«О скромности:»
«Борода в операционной»