Перестань спасать всех! Как вернуть людям их проблемы | Треугольник Карпмана

Устала быть "эмоциональным грузчиком" и таскать на себе чужие проблемы? Говоришь "Я же просто хочу помочь", а на деле не умеешь жить своей жизнью? 🎯 В этом подкасте разберем: Треугольник Карпмана: Жертва-Спасатель-Преследователь Почему спасательство вредит и вам, и другим В чем разница между поддержкой и токсичной помощью Конкретные техники возврата ответственности Что делать, если перестали ценить вашу помощь ======================= Узнаешь себя? Чувствуешь, что застрял в одних и тех же паттернах, страхах и реакциях? На индивидуальной консультации мы: ✅ Найдем корень твоей конкретной проблемы (не общие советы, а работа именно с твоей ситуацией) ✅ Разберем твои защитные механизмы, которые мешают двигаться дальше ✅ Составим четкий план действий — что делать уже завтра ✅ Проработаем страхи и блоки, которые держат тебя в зоне комфорта Это не бесконечная терапия на годы. Это конкретная работа с конкретным запросом за 1-3 сессии. Перестань откладывать свою жизнь на "когда-нибудь потом". 📩 Запись на консультацию:
======================= 0:01 Эмоциональные грузчики 1:22 Треугольник Карпмана 2:34 Спасатель как пылесос 4:08 Портрет спасателя 6:35 Откуда берется спасательство 9:35 Выгоды от спасения других 13:30 Поддержка vs спасательство 16:26 Как возвращать ответственность 18:50 Что изменится без спасения 20:09 Когда помощь действительно нужна 22:15 Практика на сегодня ⚡ Практические техники: "Вопрос на вопрос", "Уточнение запроса", "Эмоциональное отзеркаливание" Пиши в комментариях: узнала себя в роли Спасателя? 💌 Telegram: