В этом видео рассказываю о своём спортивном пути, как пришел в кроссфит, почему приехал в Америку и что сейчас происходит с мои спортом. Тренировка которую мы делали A. Силовая часть А1 за 8 минут определить максимальный вес в толчке штанги со спины на 3 повторения А2 за 7 минут определить максимальный вес в толчке штанги со спины В. Комплекс 3 раунда 30 калл лыжи 10 пистолетов на правой ноге 5 приседаний с сэндбэгом 200lbs на груди 10 пистолетов на левой ноге 3 приседания с сэндбэгом - отдых между раундами 1 минута - временная крышка 18 минут Тайм коды: 00:00 - Вступление 00:55 - Приём пищи перед треней 02:24 - Собираюсь на тренировку 03:34 - Рассказываю о том как складывался мой спортивный путь 11:45 - Приехал в зал 13:37 - Начинаем тренировку 15:54 - Ставлю новый рекорд сам не подозревая об этом (147кг) 17:02 - Делаем комплекс 18:15 - Как я попал в этот зал 20:12 - Ближайшая цель, соревы на которые готовлюсь 21:07 - О масштабной цели, ради которой приехал в США 26:19 - Заключительные слова Ссылка на зал в Тюмени:
https://www.instagram.com/neft_cf?igs... Ссылка на зал в Лос Анджелесе:
https://www.instagram.com/k2crossfit?... 
