День из жизни в Америке (работа, спорт, размышления)

В этом видео я показываю и рассказываю как проходят мои первые дни в Америке. Я устроился на работу, пытаюсь тренироваться и размышляю о том, как же всё-таки мне прийти к моей мечте… (Кадры самого Лос Анджелеса в видео я собрал из нескольких рабочих дней, просто чтобы Вам больше показать местной среды) Комплексы из моей тренировки: Workout 1 -30 Калорий Гребля -20 Подносов ног к перекладине -5 Взятие штанги в стойку 102 кг отдых 2:00 -25 Калорий Гребля -15 Подтягивания до груди -5 Взятие штанги в стойку 102 кг отдых 2:00 -20 Калорий Гребля -10 Выходы на перекладине -5 Взятие штанги в стойку 102 кг Workout 2 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Жимы гантелей (2х22,5кг) стоя *после каждой серии жимов выполнить 5 строгих подтягиваний обратным хватом Тайм коды: 00:00 - Вступление 00:26 - Утро, сборы на работу 01:15 - Мой завтрак 02:05 - Идём с Лёхой на работу 03:43 - Готовим трак к выезду 04:17 - Виды ЛА под музыку 05:24 - Приехали к клиенту, работаем 11:25 - Приехали на второй адрес, обед 12:42 - Разгружаемся 13:15 - Сколько сегодня заработал 15:05 - Выдвигаемся на базу 15:47 - Виды ЛА под музыку 16:50 - На базе, работу закончили 17:13 - Пришел на тренировку 18:58 - Размышления между комплексами 20:56 - Мысли после трени 24:43 - Итоги дня 27:23 - Ужин

Смотрите также