Если у вас тормозит YouTube, смотрите это видео в VK Видео или на Rutube:
Ищете эффективную тренировку для сноуборда? Олимпийский чемпион Вик Уайлд делится своей программой подготовки, которая помогает укрепить мышцы, улучшить баланс и избежать травм. Эти упражнения подходят для всех, кто увлекается сноубордом и хочет достичь новых высот на склонах! Что вас ждет в этом видео: 🏂 Разминка: упражнения для пресса, спины и бедер. 🏂 Приседания: от базового выполнения до работы с весом для укрепления нижней части тела. 🏂 Изометрические упражнения: для суставов, сухожилий и общей устойчивости. 🏂 Упражнения для кора: стабильность и контроль движений. 🏂 Завершающие упражнения для верхней части тела и улучшения силы. Секреты от олимпийского чемпиона: ✔ Как правильно разминаться перед тренировкой или катанием. ✔ Почему изометрические упражнения важны для сноубордистов. ✔ Как развить баланс и устойчивость для улучшения техники катания. Этот комплекс создан для любителей и профессионалов сноуборда. Выполняйте упражнения в тренажерном зале и катайтесь лучше с каждой тренировкой! Смотрите, вдохновляйтесь и делитесь результатами в комментариях! #сноуборд #тренировкадлясноуборда #ВикУайлд Присоединяйтесь к World Class: ВКонтакте —
http://vk.com/worldclassclubs Telegram —
Смотрите наши видео без замедлений: VK Видео —
https://vk.com/video/@worldclassclubs Rutube —
Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave:
