Похудеть, найти время и продолжить бегать - опыт и советы от Карины Осокиной и Вити Силина

Физкульты друзья! Сегодня необычный для нашего канала формат - подкаст, в котором Витя Силин с Кариной Осокиной обсудили бег: зачем они бегают, что даёт бег, как найти на него силы и время, как похудеть с помощью бега и что нам обычно мешает это сделать. В общем, в формате непринужденного разговора обсудили главные вопросы с которыми сталкивается каждый бегун. Приятного просмотра, ставьте лайки и пишите комментарии, если вам нравится новый формат! Карина в соцсетях -   / karina_simplerun   Курс "Бег. Начало" от Simple Run -
Курс по подготовке к марафону -
Снято в студии FilmSpot -
Плейлист про беговой путь Вити -    • Прогресс оператора Вити   Плейлист про бег для начинающих -    • Бег с нуля!   #подкаст #бег #здоровье