Забота о себе. Что говорит об этом наука и что реально работает?

Сегодня мы поговорим о том как правильно заботиться о себе: – правильно не с точки зрения обывателя, а именно с точки зрения науки - это, на самом деле, не так просто и не так очевидно, как может показаться на первый взгляд. PRO-схуднення та PRO-звички:
Психологічна допомога online на платформі "Разом". Переходьте за посиланням та оберіть свого фахівця:
Журнал доктора Комаровского:
Помощь и благодарности доктору и команде здесь -
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал -
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" -
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy  
Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy