"Соковое очищение": Модный тренд или научное чудо? Разбираемся в детокс-диетах

Соковое очищение — модный тренд или научный миф? В этом видео разбираемся, откуда взялась популярность детокс-диет на соках, какие плюсы и риски они несут, и что говорит наука о реальной пользе и вреде подобных программ. Узнайте, почему ваша печень и почки отлично справляются с очищением организма без дорогих соковых курсов, и почему системный подход к здоровью гораздо эффективнее модных диет. Подписывайтесь и будьте в курсе только проверенной информации! Курс "Про схуднення" 👉
Таймкоды 00:00 — Введение: что такое соковое очищение и почему это популярно 02:10 — История и происхождение идеи очищения соками 04:44 — Как знаменитости и маркетинг продвигают соковые детоксы 07:14 — В чем суть сокового очищения: схемы и цели 10:44 — Какие плюсы могут быть у соковых диет 13:27 — Основные риски и минусы 18:40 — Итоги и рекомендации для здоровья и похудения 20:10 — Что говорит наука о детоксикации соками 20:56 — Заключение: почему печень и почки — лучшие фильтры вашего организма    • Клетчатка и ее влияние на здоровье      • Сахарный диабет. Каким он бывает?      • Что такое "детокс" и от чего он может очис...   Журнал доктора Комаровского:
Помощь и благодарности доктору и команде здесь -
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com YouTube: Канал "Комаровский..." -    / @komarovskiyeo   Канал "Путешествия" -    / @eokuakomar   Канал "Казки українською з доктором Комаровським" -    / @tale_komarovskiy   Телеграм: Основной канал -
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" -
Инстаграм:   / doctor_komarovskiy  
Фейсбук:   / komarovskiynet   Тикток:   / doctor.komarovskiy