Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Гири для здоровья
О многоповторном жиме гири одной рукой. Часть первая
Рывок гири 32 кг одной рукой - 120 раз
ГИРИ. БАЗА. Много МЯСА!
Жим гирь стоя: техника и нюансы