Йога Леди Нигумы | 30 мин

❤️Приглашаю на йога ретрит в Италии со мной🇮🇹 сайт ретрита с подробностями:
канал:
—————————— Это уникальный комплекс йоги Леди Нигумы, который помогает нам быть более добрыми, мудрыми и радостными каждый день и ведёт к абсолютному счастью❤️ Подробнее ознакомиться с историей и логикой этого комплекса, чтоб глубже осознавать процессы, можно по ссылкам ниже) 1. видео-лекция с Геше Майклом Роучем:
2. стенограмма лекции:
3. часовой комплекс:    • ЙОГА ДОМА. ЙОГА КОМПЛЕКС ЛЕДИ НИГУМЫ ОТ МА...   Важный момент: этот комплекс идет в более быстром темпе по сравнению с часовым Музыка в видео: Blessing by Liborio Conti