Не можешь согнать вес? А ведь это очень легко сделать!
Я отжимался 2 года от пола каждый день. Рассказываю, чего я добился.
Ломаем карбоновые треккинговые палки Naturehike
Мастер-класс по самбо от МСМК Северова Никиты
Как нормализовать кровообращение в ногах за 10 минут
Схватка. Спецприëмы СамБО для МВД СССР 1980.
КАК ЗАНИМАТЬСЯ АТЛЕТИЗМОМ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ / рубрика ИДУЩИЙ К РЕКЕ и обратно..
"Самбист" (хроникальная презентация), реж. Игорь Яринских. Фильм об истории самбо. (2009-2023 гг.)
Выход из удушающего школьного захвата. Как избежать и контратаковать. Дауд Адаев
Айкидо / 合気道 / Aikido
