Любимое упражнение для развития неиспользованной силы и лечения боли в спине

Ознакомьтесь с программой Джека «Сила и мощь фасций» здесь: 👉
В этом видео Джек объясняет принцип своей программы «Сила и мощь фасций» под названием «Движение из центра». Это упражнение для начинающих расслабляет напряженные области кора и пробуждает мышцы, которые годами были заблокированы у многих взрослых. Этот процесс отлично подходит для лечения боли в спине и укрепления фасций. Отказ от медицинской ответственности: Информация, представленная в этих видео, описаниях и комментариях на этом канале YouTube, предназначена исключительно для ознакомительных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение у лицензированного врача или другого медицинского работника.