Практически все решения вашей жизни зависят от химических веществ- нейромедиаторов. Съедите вы вредный тортик или предпочтете горсть ягод. Устроите ли скандал или просто догворитесь. Будете листать ленту телефона до полуночи или пойдете спать в 10. Возьметесь за новую работу, успеете в срок сдать отчет, не пригорит ли у вас каша- везде нейромедиаторы включены в работу. Будет много глутамата - и вы получите нервное возбуждение: ни нормального сна, ни нормальной жизни вам не видать. Будет много ГАМК- вы будете подтормаживать, долго думать и редко решаться на что-то. Во всем должен быть баланс. И его вам обеспечит ваш кишечник с его микробиотой! Никакие БАДы не проделают ту огромную, даже колоссальную работу, что делают для вас полезные микробы. Берегите их, хольте и лелейте для собственного здоровья! Присоединяйтесь к нашему курсу по работе с кишечником, который начнется 9 сентября. Вы узнаете о правильном питании, способах восстановления микробиома, эффективных методах улучшения пищеварения и иммунитета. Программа курса и ссылка на оплату доступны:
Заботьтесь о своем кишечнике, и он скажет вам спасибо! Больше подробностей в наших соцсетях: ➤ Другая Кухня группа ВКонтакте
https://vk.com/another_kitchen ➤Телеграм канал Другой Кухни 👉
➤Группа Другой Кухни в Одноклассниках
https://ok.ru/drugaya.kuhnya ➤Другая Кухня в Дзене
➤ Другая Кухня на Rutube
