5 Тайни за Печен Карфиол с Нахут | Бързи Веган Рецепти

Добре дошли в Tina's Soul Kitchen! 💚 Лесни веган рецепти за здравословно хранене! Тази салата с печен карфиол и нахут е готова за 30 минути и е перфектна за бързи рецепти всеки ден. Открийте как да приготвите невероятно вкусна салата с печен карфиол и хрупкав нахут! В това видео споделям 5-те си тайни за перфектната комбинация от вкусове и текстури. 💚 Перфектна е за обяд, вечеря или като свежа гарнитура. Лесна за приготвяне, богата на протеини и фибри, тази салата е чудесен начин да включите повече зеленчуци в менюто си. Ако видеото ви е харесало, не забравяйте да се абонирате за нашия канал и да натиснете камбанката, за да не пропускате нови рецепти всяка седмица! ✨ ЗАЩО ЩЕ ОБИЧАТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА: ✓ 100% веган и здравословна ✓ Богата на протеини ✓ Перфектна за обяд или вечеря ✓ Готова за 30 минути ✓ Впечатляващ вкус и вид 📌 Споделете видеото с приятели и ни последвайте за още вкусни и лесни рецепти! 0:00 Въведение 0:20 Преглед на съставките 0:45 Запичане на нахута с подправки 1:30 Подготовка на карфиола 2:15 Приготвяне на таханов сос 3:00 Сглобяване на салатата 3:30 Добавяне на семена от нар 3:50 Финална презентация 🔥 Подходяща за: 👉Веган и вегетарианско хранене 👉Хора, които търсят бърза и здравословна рецепта 👉Лек и засищащ обяд за офиса или за вкъщи #ВеганРецепти #СалатаСКарфиол #Нахут #ЗдравословноХранене #РастителнаКухня #TinasSoulKitchen #БългарскаКухня #ВеганБългария #ПеченКарфиол #ТаханСос