Разбор техники плавания кролем. Исправляем гребок в кроле.

📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва
📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов
🐳Товары для плавания
СОЦ.СЕТИ: Инстаграм   / silverswim_ru   Чат SilverSwim в Телеграм:
Когда вы научились плавать красивым и техничным кролем работа над ошибками не прекращается. Техника плавания всегда требует кропотливой работы над ней. На таком высоком любительском уровне плавания уже можно делать разбор техники плавания и переходить к исправлению подводной части гребка, делить его на три важные фазы. Необходимо оттачивать каждую фазу гребка в кроле с помощью специальных упражнений и расставлять важные акценты. Навигация: 00:00 - регалии и имя автора 00:06 - краткое описание видео разбора техники 00:54 - положительные моменты в технике плавания спортсмена 01:23 - положение головы и компенсация потери баланса 02:43 - сочетание работы рук и ног 03:00 - вид спереди - сцепка? 04:28 - захват - проблема в нем? 05:15 - как делать ЗАХВАТ? 06:18 - как плывет Олимпийский Чемпион? 07:50 - упражнение на захват 09:30 - тренировка с силовой резиной    • Сухое плавание. Работа на резине   09:35 - как продолжить гребок 10:20 - фаза отталкивания - заключительная фаза гребка 11:30 - упражнение на концовку гребка - фазу отталкивания -    • Как научиться плавать кролем? Легко! ...   12:19 - импульс ногой 13:18 - как делает импульс Олимпийский Чемпион 14:08 - что делать то? ) 14:50 - надо скачать курс
🏊Школа плавания SilverSwim Москва
📞 +7 (969) 777-80-00 Групповые тренировки в бассейнах Москвы Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов ПЛЕЙЛИСТЫ: 5 уроков. Плавание с нуля:    • ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ КРОЛЕМ С НУЛЯ   Обзор гидрокостюмов и плавание на открытой воде:    • Открытая вода   По вопросам размещения рекламы писать на почту trener@silverswim.ru #плавание​​​​​​​​ #silverswim​​​​​​​​ #кроль​ #школаплавания