Йога для начинающих и опытных | "Триконасаны" | ЙогаБанда

"ТРИКОНАСАНЫ" Направленность: развивающая практика Уровень сложности: подходит начинающим и опытным практикам Существует мнение, что санскрит является прародителем индоевропейских языков, к которым относятся и русский, и английский и многие другие современные языки. Некоторые слова на санскрите очень напоминают русский, в частности слово «три» звучит одинаково на обоих языках. Если попытаться разобрать английское «triangle» - треугольник, то получится очень интересная история: что такое «три» мы с вами уже знаем, а слово «анг» можно перевести с санскрита, как «часть». Получается, что треугольник на английском – это состоящий из трех частей. Но треугольник называется так ввиду его трехугольности. Угол на санскрите – это «кон». Любопытно обнаружить этот корень в русских КОНец, доКОНать, испоКОН. В словаре Даля слово «кон» фигурирует в таких значениях, как «начало», «предел», «межа», «конец». Теперь вам совсем несложно будет запомнить, как называется на санскрите поза треугольника: «триконасана». Сегодняшняя практика не обойдется без триконасан. Мы выполним традиционную позу треугольника, а также ее вариации. Но данная геометрическая форма встречается не только в триконасане. Попробуйте посчитать какое количество треугольников скрывает это занятие - вы будете сильно удивлены. Приятной вам практики! КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 Введение 00:25 Настройка на практику 02:25 Разминка. Вариация сурьи намаскар 14:07 Позы стоя 44:52 Наклоны и позы на тазобедренные суставы 1:02:52 Перевернутые позы 1:05:44 Шавасана Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и видеоматериалам. Подробнее:    / @yoga_banda   Если вы занимаетесь с нами впервые, мы рекомендуем посмотреть вам видео с где мы подробно рассказываем про дыхание (уджайи и капалабхати), бандхи (мула бандха, уддияна бандха и джаландхара бандха), и о том, как работать с нашим видео:    • ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Базовые принципы | Д...   Занятия для начинающих:    • Для начинающих. Уровень 0   Занятия для опытных:    • Для опытных   Занятия для продвинутых:    • Для продвинутых   💌 Если у вас возникают вопросы, обязательно пишите нам! Мы с радостью на всё ответим Курс преподавателей йоги:
Инстаграм: 🧘🏻‍♀️  / yogainisrael   🧘🏻‍♂️  / yoga_banda   Facebook: 🧘🏻‍♂️  / romanyogateacher   🧘🏻‍♀️  / natalyayogateacher   С уважением, команда ЙогаБанды Роман Юрьев и Наталья Мозер #ЙогаБанда #йога #триконасана #йогадляначинающих #йогадляопытных