Что произойдет, если съесть овсянку утром?

Овсянка может быть одним из самых полезных завтраков. Вот как правильно её есть, чтобы получить энергию, здоровье сердца и нормализовать уровень сахара в крови. ♥️ 👀 Далее: Не получается похудеть: сжигаем жир на животе!    • Can't Lose Weight: Burn Belly Fat!   ♥️ Моя любимая «комплексная» поддержка иммунитета:
Добро пожаловать в Healthy Immune Doc ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Травма, полученная в результате работы на передовой в качестве специалиста по инфекционным заболеваниям в отделениях интенсивной терапии и интенсивной терапии в хаосе и стрессе 2020–2021 годов, побудила доктора Лю продвигать практические принципы здоровья и благополучия в своём сообществе. Канал Healthy Immune Doc на YouTube — это продолжение её образовательной кампании, призванной помочь людям понять, как оптимизировать иммунитет и воспаление, а также замедлить преждевременное старение, вызванное острыми и хроническими заболеваниями. Добро пожаловать всем! Биография доктора Лю ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Доктор Лю — соучредитель компании NACPro+, занимающейся оптимизацией иммунитета и улучшением самочувствия. Доктор Лю окончила Медицинскую школу Университета Лома-Линда в 1998 году и имеет дипломы по инфекционным заболеваниям и терапии. Она имеет лицензию в штате Калифорния. Этот канал не связан с обязанностями доктора Лю в качестве штатного врача в медицинском центре Cedars-Sinai и доцента Медицинской школы Университета Лома-Линда. Мнения, высказанные на этом канале, принадлежат ей лично. ТЕМЫ ВИДЕО: ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ 00:00 Вступление 00:42 Действительно ли овес полезен? 02:01 Проблемы сахара и углеводов 03:29 Сравнение овса и хлеба 05:02 Описание обработанного овса 06:25 Польза клетчатки 08:03 Сила бета-глюкана 09:42 Связь со здоровьем сердца 11:21 Лучшая овсянка для поддержания уровня сахара в крови 13:10 Овес и диабет 14:52 Польза для кишечника и пищеварения 16:37 Поддержка снижения веса 18:19 Здоровые способы употребления овса 20:04 Полезные добавки и начинки 21:46 Быстрые рецепты 23:22 Заключительные советы 25:06 Заключение ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Извините, профессиональный риск: Это НЕ медицинская консультация, и я не могу дать вам медицинскую консультацию. Я НЕ ВАШ ВРАЧ. Это видео не создает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Лю. Вся представленная здесь информация предназначена исключительно для общих информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Информация в этом видео не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации и не должна использоваться для самодиагностики, а также не должна заменять медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или другие рекомендации профессионального врача. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации от медицинских работников по любому заболеванию. Кроме того, некоторые ссылки в этой публикации могут быть партнёрскими, то есть, без каких-либо затрат для вас, я получу небольшую комиссию, если вы перейдёте по ним и совершите покупку. Но если вы перейдёте по ним, это действительно поможет мне снимать больше подобных видео! Все нелицензированные клипы используются в целях добросовестного использования, в качестве комментариев, критики и в образовательных целях. См. Hosseinzadeh против Klein, 276 F.Supp.3d 34 (S.D.N.Y. 2017); Equals Three, LLC против Jukin Media, Inc., 139 F.Supp. 3d 1094 (C.D. Cal. 2015).