Медитация в движении. Лалита Мармика

Медитация в движении. Лалита Мармика Бесплатный пошаговый видео курс от учителя йоги Дады Садананды. 10 уроков. Вся необходимая информация для освоения начального уровня. Объясняется техника медитации, ее логика, способы постепенного улучшения качества практики, трудности, возникающие по мере освоения метода. Особенность позы для медитации. Основы «йоги для здоровья». Структура курса: Урок 1. Базовая техника медитации:    • Медитация для начинающих.  Базовая техника...   Урок 2. Ромашка медитации:    • Медитация для начинающих. Урок 2  Ромашка ...   Урок 3. Правильная позиция в медитации:    • Медитация для начинающих. Правильная позиц...   Урок 4. Рефлекс ныряльщика:    • Медитация для начинающих. Рефлекс ныряльщика   Урок 5. Сила дыхания:    • Медитация для начинающих. Сила дыхания   Урок 6. Использование эмоций. Пение мантры:    • Использование эмоций.  Пение мантры   Урок 7. Медитация в движении. Лалита Мармика:    • Медитация в движении.  Лалита Мармика   Все уроки:
Дада Садананда Опыт медитации: более 17 000 часов Дал личное посвящение и направляет в практике более 1000 человек, около 12 000 прошли обучение универсальной технике Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии Ежегодно проводит семинары в 20 городах России, в Китае, на Тайване и в Средней Азии Бесплатный пошаговый видео курс от учителя йоги Дады Садананды. 10 уроков. Вся необходимая информация для освоения начального уровня. Объясняется техника медитации, ее логика, способы постепенного улучшения качества практики, трудности, возникающие по мере освоения метода. Особенность позы для медитации. Основы «йоги для здоровья».