Повільна та заспокійлива практика хатха йоги, довге дихання, АНТИСТРЕС, для всього тіла, 50 хвилин

Антистрес йога для подолання повсякденного та хронічного стресу. Йога Антистрес - це вправи, що відкривають доступ до душевного стану через безпосередню тілесність. Підпишіться та слідкуйте за оновленнями на каналі та займайтесь йогою разом зі мною!