Йога восстановление после болезни/ Дыхательные практики/ Пранаяма/ Здоровье

Йога для восстановления после болезни - простой комплекс упражнений и дыхательных практик, который поможет лучше себя почувствовать га этапе восстановления. Внимание: перед занятием проконсультируйтесь с врачом и делайте упражнения только на этапе восстановления. Получить больше интересных практик и прямых эфиров можно на Патреоне:

- мой сайт   / yogactivelife  
​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!