10 лучших упражнений на растяжку от боли в спине и для идеальной осанки!

Брэд и Майк демонстрируют 10 лучших упражнений на растяжку от боли в спине и идеальной осанки. Сайт:
Канал на YouTube:    / @bobandbrad   Магазин Боба и Брэда на Amazon:
Боб (тот самый высокий) стал режиссёром за кулисами. Новости и подробности о его пути к атаксии можно найти на сайте
~~~~Главы~~~~ 0:00 Вступление 0:58 Что мы рассмотрим и правила 1:40 Поза ребёнка 3:10 2-я растяжка — растяжка при боли в пояснице 4:08 2-я растяжка сидя 4:46 3-я растяжка — отжимания лёжа 5:58 4-я растяжка стоя 6:42 Растяжка при боли в спине/стенозе 7:38 Растяжка грудного отдела позвоночника (средняя часть спины) 9:19 Растяжка для декомпрессии позвоночника 11:04 Альтернативная растяжка 12:02 Растяжка для осанки / сутулость 13:01 Растяжка с пенным валиком на полу 15:14 Финальная растяжка — растяжка на стуле — растяжка «Аллилуйя» 16:35 Правила на следующий день 16:59 Количество повторений 17:08 Подробнее о видео о боли в спине 17:21 Заключение ~~~~ Рекомендуемые товары ~~~~ 1) Массажный пистолет C2 PRO:
2) Подвесные ручки:
3) Booyah Stik:
4) Мяч для детской площадки (кикбол):
5) Ролик OPTP Pro roller стандартной плотности из пены - 6":
~~~~ Розыгрыш этой недели! ~~~~ Мы разыгрываем массажный пистолет C2 PRO с функцией горячей и холодной терапии! ССЫЛКА НА РОЗЫГРЫШ:
ССЫЛКА ДЛЯ ПОКУПКИ:
СКИДКА: Посетите наш сайт или Amazon, чтобы узнать о лучших предложениях! ~~~~Посетите нас в других социальных сетях~~~~ Сайт:
Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble:
LinkedIn:   / bob-and-brad   TikTok:   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Темы:
Подпишитесь на рассылку:
~~~~~Наши продукты: ~~~~~ Обезболивание: США: Массажный пистолет C2:
Массажный пистолет C2 с функцией тепло-холодовой терапии:
Массажный пистолет Q2 Mini (США):
Массажный пистолет T2:
*НОВЫЙ Массажный пистолет T2 Pro с насадкой для тепло-холодовой терапии:
Массажный пистолет X6 PRO с насадкой из нержавеющей стали:
*НОВЫЙ Массажный пистолет X6 Pro Max с функцией тепло-холодовой терапии и металлической насадкой:
Массажный пистолет D6 PRO:
Массажный пистолет UNI Mini:
*Новый массажный пистолет D5:
Массажер для глаз:
*НОВЫЙ EyeOasis 2 Plus (с пультом дистанционного управления):
Новый Black EyeOasis 2 Plus:
Массажер для ног:
Knee Glide:
Fit Glide:
Массажер для ног:
Массажер для спины (беспроводной):
Массажер для спины и шеи со шнуром:
Массажный пистолет Air 2:
Грелка:
Здоровье: Крем Holy Cowabunga для суставов и мышц:
Три лучших решения: Книга Боба Шруппа, физиотерапевта и Рика Олдермана, магистров физиотерапии
Фитнес: Сопротивление Эспандеры:
Эспандеры для подтягиваний:
Укрепитель хвата и предплечья:
Настенный анкер:
Система для подтягиваний:
Укрепитель хвата для рук:
Мячи для снятия стресса:
Растяжка: Подушка для осанки:
Ознакомьтесь с нашими футболками, кружками, сумками и другими товарами в нашем магазине товаров Bob and Brad:
Магазин Bob & Brad на Amazon:
~~~~Отказ от медицинской ответственности~~~~ Вся информация, контент и материалы на этом сайте предназначены исключительно для информационных целей и не заменяют консультацию, диагностику и/или лечение у квалифицированного врача или медицинского работника. ~~~~Отказ от ответственности за партнёрские отношения~~~~ Имейте в виду, чт...