Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Абдоминально-Диафрагмальное Дыхание: Как дышать? Вдох, Выдох, Фокус на Диафрагме

В этом видео подробно объясняется и показывается сама техника дыхания.

Смотрите также