Увы, но интервал в видео был в две недели. На это были причина, которую я расскрыл в видео. Потренировал жим и протестировал себя на максимум подтягиваний. Не скажу, что доволен собой, но теперь есть отправная точка в пути к 30 подтягиваниям. Ну и конечно же изложил свои мысли по поводу своей формы и тренировок. * Подписывайся на телеграм:
* Вдруг если вы хотите поддержать канал, чему я буду безмерно благодарен: Donationalerts:
https://www.donationalerts.com/r/egor... Сбербанк: 2202201521140703 Тинькофф:
* Песня: Cafe Disko & Ella Rosa - Red Lights [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Бесплатная загрузка/трансляция:
Смотреть:
