В этом видео я покажу свой рацион на 1800 калорий: как именно сейчас питаюсь практически каждый день, как готовлю себе основные приемы пищи… мои соц.сети: •inst: @yadomarova ( / yadomarova ) •tg: yadomarovaN (
•TikTok: yadomarova_ •
Работа со мной:
Поддержать канал
https://donationalerts.com/r/yadomarovan 