Зарядка Сеплица с дополнительными упражнениями на пресс. Хорошо после праздничного стола. 4.11.25

Сделаем наши любимые упражнения на лимфодренаж, растяжку, вращения для бодрого самочувствия сегодня и инвестицию в долголетие. А после стандартного комплекса сегодня добавим новое упражнение на пресс "Складка с хлопком". Оно очень полезно после праздников 😉🍀 Добро пожаловать в мир Сеплица. Выглядеть и быть моложе своих лет - задача выполнимая для всех, важна регулярность усилий. Сеплица-Эксперт-бот