Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Чтобы прийти в форму, не обязательно бегать километры или поднимать тяжести. Эта высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIT) — отличный способ повысить частоту сердечных сокращений и одновременно улучшить свои навыки. Список упражнений для скачивания можно найти по ссылке: Дополнительное видео, посвящённое триалу, можно посмотреть в этом видео: • Trials Specific Fitness Workout
