Подача левой рукой за 30 дней | Учимся делать плавный подброс | Владимир Шабалин

Телеграм группа по обучению подаче (это бесплатно):
В этом видеоролике вы увидите: что делать если болят мышцы как предупреждать мозоли на руках от ракетки как составляется программа тренировки разминка перед тренировкой эффективное упражнение на стенке разработка разгона кисти для подачи лайфхак для любителей, как не заваливать кисть прогресс подачи за 2 дня Всем приятного просмотра!