Өзін-өзі бағалау. Өзіңді жақсы көру, өзіңе сенудің жолдары.

Егер сен кейбір сәттерде өзіңе сенімсіздік білдіріп, өзің туралы негативті ойлар жиі мазалайтын болса, ол өмірлік қиындықтар туғызуы мүмкін. Бұл видео арқылы, өзіңді бағаламаудың түпкі себептерін анықтап алып, содан кейін нақты жұмыс жасайтын, өзіңе деген жақсы көру сезімін, сенімділікті арттыратын техникаларды үйрен.