Механизм уверенности в себе за 11 минут: секрет 1% женщин

Ты можешь читать сто книг, повторять «Я богиня» перед зеркалом и медитировать под луну. Но знаешь, что по-настоящему прокачивает уверенность? Действие. Когда ты идёшь и говоришь «нет», когда раньше молчала. Когда ставишь границу, а не проглатываешь обиду. Когда уходишь, даже если страшно. Страх не уйдёт сам. Подсознание будет дрожать, как ребёнок. Но именно ты — взрослая ты — должна показать ему: это безопасно. Это не смерть. Это свобода. И когда ты начинаешь говорить, двигаться, решать — всё меняется. Ты больше не боишься. Ты становишься собой. Это видео — пинок под зад, которого ты так ждала. Не мотивация. Не теория. А реальность. Потому что ты устала быть удобной. Устала терпеть. Пришло время жить по-другому. По-своему. #алекскош #женскаяпсихология #уверенностьвсебе #самоценность