БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ на День

МЕНЮ НА ДЕНЬ ЗАВТРАК 🥞 ОВСЯНОБЛИН С ТВОРОГОМ И ЯБЛОКОМ 1яйцо 3 ст.л рисовых хлопьев долгой варки 50 мл воды Начинка Творог 85 гр 100 гр яблока натереть Кофе американо без сахара 20 гр шоколад 80% ОБЕД ♨️ КУРИЦА ПОД ШУБОЙ⤵️⤵️⤵️    • ПРОСТО все перемешала и ВУАЛЯ♨️Курица под ...   Хлебцы 20 гр Салат УЖИН♨️ Курица под шубой 250 гр Салат ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН 👇
ВАЙБЕР👇
ВАТЦАП👇
#какпохудеть #бездиет #интервальноеголодание КУЛИНАРЫЙ КАНАЛ ♨️ СМАЧНІ БУДНІ БОГИНІ ♨️    / @smachnibudni   УКРАЇНОМОВНИЙ КАНАЛ 💙💛 ПРОСТО ПРО ЖИТТЯ 💙💛    / @olenaprosto