Подготовка к марафонской дистанции | Избегайте снижения скорости во второй половине дистанции

🎉 Моя НОВАЯ онлайн-платформа для тренировок здесь: Одежда для бега —
Мастер-класс —
Сегодняшнее видео посвящено подготовке к объёму, но само собой разумеется, что марафон — это долгий путь и требует особой подготовки.