не удаляй Instagram, посмотри это и твоя зависимость исчезнет навсегда

удалить Instagram сложно, ты хочешь быть в курсе всех новостей, знать что нового произошло у твоих друзей, но еще сложнее не заходить туда каждые 5 минут и избавиться от привычки постоянно проверять свой телефон и проводить там все свободное время в этом видео я не собираюсь рассказывать тебе, как полностью отказаться от Instagram и отлючиться от мира. Инстаграм – наша новая реальность и будет глупо это отрицать. Я лишь хочу поделиться с тобой, как мне удалось сократить свое экранное время и хоть немного побороть зависимость от социальных сетей. Всего 4 простых правила, уверена ты справишься. Поэтому если ты больше не хочешь быть тем человеком, который по привычке открывает Instagram каждый раз, когда в разговоре наступает затишье, это видео точно для тебя. Привет! Меня зовут Софа и и в этом видео я расскажу как тебе уменьшить экранное время твоего телефона и наконец побороть зависимость от социальных сетей Спасибо за просмотр, подписывайся на канал и ищи меня на других площадках: INST:   / sofyagladeeva   TG:
Запись на индивидуальную консультацию и получить ответы на все вопросы по выходу в блог и на фриланс - пиши
ТАЙМКОДЫ: 0:00 удалить Instagram 1: 26 отключи уведомления 2:12 отпишись от всех 3:13 контроль времени 5:16 приложения на виду 6:02 не вини себя *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ