📲Записаться на консультацию online по всему миру, а также на очный прием в Москве и Ереване: Telegram:
WhatsApp:
Телефон: +7 (906) 716-15-97 Сайт:
Ещё больше полезной информации про здоровье в моём Telegram-канале:
Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. В новом видео мы поговорим про гиперлордоз. Гиперлордоз – это чрезмерный прогиб позвоночника в поясничной области. В случае выраженного гиперлордоза у человека таз поворачивается вперед, а ягодицы выраженно выпячиваются назад. Такое положение тела в области поясницы будет давать дополнительную нагрузку на суставы позвоночника, а мышцы поясницы будут все время напряжены и часто болеть. Это уже предпосылки для образования протрузий и и грыж. Смотрите это видео до конца. Вы узнаете про одну из самых частых причин этой проблемы и я покажу вам одну эффективную схему тейпирования при гиперлордозе. Тайм-коды видео: 00:00 Что такое гиперлордоз 00:24 Самая частая причина гиперлордоза 01:00 Упражнение на растяжение квадрицепса 01:39 Эффективная схема тейпирования при гиперлордозе 01:44 Первая часть тейпирования: расслабляем квадрицепсы 02:30 Вторая часть тейпирования: усиливаем прямые мышцы живота 03:43 Третья часть тейпирования: расслабляем мышцы поясницы 04:46 Результаты тейпирования для ровной осанки ✔️Делитесь этим видео с друзьями и близкими: • 1 ЭФФЕКТИВНАЯ схема при гиперлордозе! Тейп... Подписывайтесь на мой YouTube-канал: / @sholomitskiy 🔔Жмите на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео и получать ещё больше полезной информации. Подписывайтесь на мои социальные сети: Дзен:
RUTUBE:
ВКонтакте:
https://vk.com/zhansholomitskiy Плейлист «Упражнения для здоровья» ➤ • Упражнения для здоровья | Советы врача нев... Плейлист «Остеопатический приём» ➤ • Остеопатический прием | Доктор Жан Шоломицкий Плейлист «Техники тейпирования» ➤ • ТЕЙПИРОВАНИЕ | Техники тейпирования от Жан... #жаншоломицкий #остеопат #невролог #гиперлордоз #тейпирование #поясница #осанка #спина #здоровье #тейпы Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
