Дихателна гимнастика за бременни

Правилното дишане по време на бременност е много важно както за майката, така и за бъдещото бебе. За да може жената да се отпусне напълно, като по този начин подобри работата на вътрешните органи, отговорни за хармоничното вътрематочно развитие на плода, и да се подготви за раждането, специалистите са създали специален набор от ефективни дихателни упражнения. Научете как да дишате правилно по време на бременност. Дихателните упражнения за бременни жени са много прости и полезни трикове, които всяка жена, която очаква бебе, трябва да притежава. Достатъчно е да им отделите само десет минути на ден. Основното е да се съсредоточите изцяло върху техниката на изпълнение и да не забравяте да практикувате редовно. Основната тайна на правилното дишане се крие в съзнателния контрол на вдишването и издишването. С помощта на набор от упражнения, представени във видеото, можете лесно да се научите да контролирате дишането си, което ще повлияе положително на развитието на вашите трохи и значително ще улесни процеса на раждане. ОНЛАЙН МАГАЗИН - VAGITON KEGEL + онлайн обучение ------
Fb: Sofia Mazyrenko
Студио София Бургас
Vagiton Bulgaria
instagram: sofia_mazyrenko
bgsofiastudio
🔴Как да ЗАБРЕМЕНЕЕМ:    • Плейлист   🔴Бременност:    • Как да забременнем - Бременност - Възстано...   🔴ЖЕНСКО ЗДРАВЕ. Vagiton Kegel -----
🔴Психология на отслабването -----
🔴съвети от ДИЕТОЛОГ. Здравословно хранене. Рецептите -----
🔴БЛОГ. Пътешествия България -----
🔴ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ -----
🔴да бъдем ЗДРАВИ -----
🔴онлайн КУРС ЗА ИНСТРУКТОР ГРУПОВИ, персонални ЗАНИМАНИЯ -----
🔴МЕДИТАЦИИ -----
РАЗГЛЕДАЙ НАШИТЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ (онлайн магазин)
Абонирай се за нашия канал
Viber, Telegram, WhatsApp: +359988762949 #бременност #тренировкизабременни #онлайнтренировки #бургас #pregnancy #дихателнагимнастика #забременни #дишане