Бокс для начинающих. Фронтальная стойка и нанесение ударов.
Техника нанесения прямого удара с задней руки🥊
Это нужно чтобы бить! Дмитрий Кудряшов показал как увеличить силу удара
Боксёрское упражнение для передвижения.
Отклон – уклон – подсед
Не надо бить резко! Скорость боксера в ногах
Бокс начинается с этого / Школа бокса Марка Мельцера
Челночное передвижение🥊
Урок бокса. Как бить двойку с передней руки / классика🥊
Основа сильного удара в Боксе, это ноги. 🤜🥊
