Табата - сила и форма за 4 минуты. Как делать правильно?

О том, как делать протокол Табата правильно и эффективно. Какие существуют противопоказания и как легко есть сделать бесполезным. Уроки по Табате у меня на сайте: Начинаем с этого
Продолжаем здесь
Во всех соцсетях ищите: EvgeshaYoga - там разное и интересное;)