Моя группа ВКонтакте:
https://vk.com/high_jump_pro Я в Инстаграм: / tujh91 Я в ВК:
https://vk.com/tujh91 Мой сайт:
Новый челлендж, если у вас есть застой в тренировке икр, данное упражнение пробьет его, выполняю его с чередованием в 3 месяца, чтобы избежать привыкания. Все ваши вопросы и пожелания пишите в комментариях. Подписывайтесь на мой канал - это дает +10 к навыку прыжка =) #челлендж #тренировкапрыжка #тренировка
