#45. Подтягивания +50. Уничтожил! Контрольная точка

Бывают ответственные рубежи. Как например, рубеж с +30 кг. Ты работал по плану, но внезапный срыв выбил тебя из колеи. И вот, ты работаешь с целью вернуться в привычную стезю. Но на данном видео рубеж ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ! Круглые значимые отметки, которые красиво выглядят, и красиво звучат. Подтягивания с весом 50 кг на граничное количество в рамках периода на выносливость, а именно 8 повторений - это именно такая отметка. Было важно выполнить ее безукоризненно и красиво. Особенно учитывая, что ранее Димончик уже предпринимал такую попытку. И получилась она у него не совсем удачно. Попытка на подтягивания с весом 50 кг в ходе проекта "Жиробас на турнике":    • Жиробас на турнике #16 - финальная работа ...   Ранее Димончик уже прошел еще одну такую психологическую точку. Состояла она в том, чтобы подтянуться 20 раз с добавочным весом 20 кг. Тогда было много куража, был бешеный зверский настрой и был успех. Смотрим по ссылке:    • #43. Ярость! Подтягивания на количество с ...   Головинский полностью сконцентрировался на подтягиваниях. Это движение полностью забрало на себя его внимание и приоритет. Параллельно он тренирует руки и хват. Все подчинено задаче увеличения результата, который будет выражаться в весе добавочного отягощения и количестве повторений на турнике. Таймкоды: 00:00:00 Подтягивания с тем же весом пол года назад; 00:01:42 Наши дни. Введение и что делаем? 00:02:08 Про технику подтягиваний и подачки; 00:06:37 Настрой. Подход; 00:08:33 Итоги. Резюме; 00:09:00 Взвешивание; 00:10:00 Значимость больших весов; 00:11:20 Выводы и систематизация; 00:12:50 Упражнения на хват. Стрим-интерактив:    • Видео   Димончик отвечает на вызов Алексея Шредера. С общим весом 130 кг. Ссылочка вашему вниманию:    • #44. Челендж Шреддера. Строгие подтягивани...   Автор: Дмитрий Головинский   / dmitry88lms   Съемка и оформление: Анастасия Муратова   / muratova9892   Теги: #подтягивания #воркаут