Шипове на гърба - Има ли лечение? - 3 Упражнения!

Лечение на шипове - няма, има само оперативното им премахване, което е временно. Хубавите новини са, че проблемът, в повечето случаи (той е във всички случаи, просто понякога е късно), е функционален и когато подобрим липсващите ни качества болката изчезва от само себе си, но готови ли сте да се трудите толкова или качате на следващото магическо нещо, което да ви оправи? Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук -
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord   За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала - patreon.com/MovementAcademy или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movement.academy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #шипове #гръб #лечение