Друзья, представляю вашему вниманию лекцию «Медитация. Дверь в новую реальность», в которой рассказал о том, что такое медитация, какие проверенные временем техники наиболее эффективны и почему регулярная практика может служить «лекарством» от страстей, которые могли бы испортить нам жизнь. Обучение медитации:
В лекции говорили о: 0:00 Вступление 1:50 Об иллюзорности этого мира 3:49 Что такое медитация и что на неё влияет 8:47 Самая сложная практика медитации (Сутра о постижении деяний и Дхармы бодхисаттвы Всеобъемлющая Мудрость -
12:25 Анапанасати сутра (
17:32 Что даёт медитация при регулярной практике 20:10 Почему не все получают результаты в медитации 24:03 Проверенные источники о медитации 25:56 Почему важно, чтобы было больше осознанных людей 32:28 Как можно практикой медитации создать фундамент или опору для будущего? 40:50 История из Махабхараты 44:48 Кто «открывает дверь» в другую реальность во время практики медитации? 45:50 Как вы вспомнили, что перерождались в ад? 49:55 Что делать тем, у кого есть семья, как им продвинуться в практике? 52:04 Как сохранять баланс духовного и материального? 57:40 В чём основная цель медитации? 59:35 Как найти баланс во времени практики и выбрать оптимальную степень нагрузки? 1:04:58 О турах в Индию и Тибет 1:07:17 О формате курса медитации 1:09:23 Для чего практикуют сложные пранаямы 1:13:36 Можно ли, вспомнив свою прошлую жизнь, привнести те качества себя в эту? 1:15:03 Как понять, что платформа, которую мы нарабатываем в практике, достаточная? 1:16:11 Куда ведёт медитация? Рекомендуемые в лекции Сутры: Иччханангала сутта: В Иччханангале -
Махарахуловада-сутта: Большое наставление для Рахулы -
Гиримананда сутта: Гиримананда -
Кайягатасати-сутта: Осознанность к телу -
#андрейверба Подписывайтесь на мой канал: / @andreyverba Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Мои страницы в социальных сетях: Instagram / andrey.verba Facebook / andrey.verba.oum.ru Вконтакте
https://vk.com/averba Одноклассники
https://ok.ru/profile/446215833 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
