🌙 Подаруй собі приємні потягушки перед сном. Ідеальний спосіб зняти напругу після робочого дня, заспокоїти тіло й розум. У цій практиці ми будемо рухатися повільно, з любов’ю до себе, розтягувати шию, спину, стегна — і дозволимо собі просто бути. 🤍 Після практики — спокій, тепло й глибокий сон. — 💫 SvitloVtobi — простір м’якого руху, йоги, пілатесу й медитацій українською. Підпишись, щоб не пропустити нові відео та практики для гармонії тіла і душі. ➤ Підписка YouTube: / @svitlana7cherry ➤ Instagram:
http://instagram.com/svitlana7cherry 