Капалабхати (сияние черепа) для начинающих от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGA

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉
Капалабхати переводится с санскрита как "сияние черепа" и относится к одной из шести очистительных техник хатха-йоги (шаткарм). Очищение организма, возникающее при регулярной практике капалабхати затрагивает и физический, и тонкий уровень. Просмотрев данное видео, вы узнаете: какие положительные эффект рождает практика капалабхати подробную технику капалабхати полезные рекомендации и советы по самостоятельному освоению капалабхати Практикуйте йогу и будьте гармоничны! #йога #yoga