МФР спины и шеи. Убери боль и напряжение за 15 минут! Урок от отеков

Хочешь тренироваться с удовольствием и без перегрузок? Тогда ты по адресу! ✨ Это умный подход к движению — попробуй и почувствуй разницу уже после первого урока! Вступай в Закрытый клуб умного фитнеса с программой тренировок на месяц: ✅🔗
Если остались вопросы — обязательно пиши в комментариях! А после выполнения занятия поделись своими ощущениями — мне очень интересно, как тебе подошла практика ☺️ Ставь 👍 лайк этому видео и подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые полезности! Автор видео: Специалист по движению, тренер умного фитнеса — Елена Smartfit Следи за новинками и вдохновляйся каждый день: ➡️Instagram:   / elena.smartfit   ➡️Telegram:
➡️TikTok:   / elena.smartfit