Становая тяга на прямых ногах: техника выполнения
Жим гири с резиновой петлёй
Виктор Блуд - Становая Тяга С Трэп - Грифом \ Victor Blud - Deadlift Trap - Neck
Румынская становая тяга
Становая тяга - 420 кг (плинты +15 см)
Становая тяга: специальные упражнения для срыва
Приседания - 250х4х4
