Майндфулнесс – это безоценочное осознание продолжительного момента настоящего времени, помогающее распознавать свои мысли, чувства и действия в момент их возникновения без перехода в режим автоматических реакций. Что же характеризует майндфулнесс и о каких семи принципах говорит создатель Клиники снижения стресса Джон Кабат-Зинн? Если вы хотите освоить техники майндфулнесс и внедрить их в свою жизнь под непосредственным руководством Снежаны Замалиевой, добро пожаловать на наш базовый тренинг по тренировке внимания и управлению стрессом Be Mindful -
БУДЕМ НА СВЯЗИ! Сайт Снежаны –
Сайт Центра MindFulness –
FB Снежаны – / snezhok75 FB Центра MindFulness – / snezhanazamalieva VK –
https://vk.com/zamalieva_ru IG – / mindful_ru WhatsApp Центра MindFulness – +7-965-075-32-00 Почта – info@mnfs.ru
