Риташ много силно, но дали е така ? Ритника както и удара с ръка трябва да удря а не да бута.

Много трениращи бойни изкуства правят една и съща грешка когато ритат боксов чувал или противник. Те не използват оптимално ритника си и в повечето стоварват крака върху мишената. Той пльосва отгоре и бута но това не означава че ритникът е силен и си е свършила работата. Ритника както и удара с ръка трябва да точен, бърз и да не натиска противника а да удря. #живкоджак #спорт #карате #фитнес #бокс #кикбокс