В этом видео — моя мощная тренировка груди и плеч! Мы выжимаем все до последнего повтора, чтобы построить сильный верх и ту самую V-образную форму, без которой на сцене не обойтись. Но эта тренировка — лишь очередной шаг в моем большом пути. Я прошел дорогу от дна, от жизни алкоголика, до решительного желания измениться. Сейчас я — начинающий бодибилдер-любитель, который целенаправленно движется к своей первой сцене. Я верю, что каждый может все изменить, и мой пример — тому доказательство. В этом выпуске ты увидишь: Мою рабочую схему упражнений на грудные и дельты. Ключевые упражнения для массы и формы плеч и груди. Работу над техникой и ментальную концентрацию на prep. Кач, который меняет не только тело, но и жизнь. Моя цель — не просто стать чемпионом для себя. Я иду до конца, чтобы своим опытом и примером помогать другим встать на путь силы и здоровья, в смене образа жизни и телостроительстве. Присоединяйся ко мне на этом пути! Подписывайся на канал — здесь будет много контента о тренировках, диете, ментальной подготовке и личном опыте преодоления. Поставь лайк, если тренировка была полезной и мотивирующей! Расскажи в комментариях о своих результатах в жиме или тренировке плеч — мне важно твое мнение и общение! Подписывайся на все мои проекты: • Telegram:
• Instagram:
https://www.instagram.com/gureev_yuri... • Вконтакте:
https://vk.com/gureev69 бодибилдинг для начинающих, трансформация тела, как похудеть, мотивация, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, любительский бодибилдинг. #бодибилдинг #классикфизик #дисциплина #юмор #приколы #classicphysique #bodybuilders #bodybuilding #качалка #спорт #фитнесс #образжизнитакой #образжизни #sport #fitness #classicphysique #бодибилдинг #спорт #классикфизик #фрешлайф28 #freshlife28 #nbcrus #bodybuilders #posing #sport #legday #деньног
