📌 цветная капуста и брокколи с овощами под нежным соусом | лёгкий рецепт, который понравится всем

Сегодня готовим яркое, лёгкое и вкусное блюдо из цветной капусты и брокколи с овощами под нежным соусом. Минимум ингредиентов, максимум пользы и вкуса! Такое блюдо отлично подойдёт для ужина или лёгкого обеда всей семьи. ✨ Ингредиенты: Пол кочана цветной капусты Пол кочана брокколи 2 красных перца 2 зеленых перца 3 небольшие моркови 1 большая луковица 3–4 зубчика чеснока 3–4 ст. ложки подсолнечного масла 1 ст. ложка сливочного масла 50 г сыра 🥣 Для соуса: 2 стакана молока 1 большое яйцо 3 ст. ложки муки Полпучка петрушки или укропа Соль и специи по вкусу ------ #цветнаякапуста #брокколи #овощи #запечённыеблюда #домашняяеда #вкусноиполезно #рецептбеззаморочек #овощивдуховке #легкийужин #cauliflower #broccoli #bakedvegetables #easyrecipe #healthyfood #homemade #ovenrecipe #tastyandhealthy #dinneridea #karnabahar #brokoli #sebzeyemeği #fırıntarifleri #lezzetliyemekler #sağlıklıbeslenme #kolaytarif #evyemekleri #akşammenüsü #цвітнакaпустa #броколі #овочі #стравивдуховці #смачноікорисно #домашняїжа #легкийрецепт #здоровахарчa #вечерядлясімʼї