Уроки Panantukan - RAPT от А. Плаксина - защиты от боксерских ударов типа "хук"
ПАНАНТУКАН и АРНИС МАНО-МАНО - в чём разница?
Техника с тростью. Основы
Самооборона Панантукан - метод контроля руки, во время атаки противника.
Alexander Plaksin - зарядка с утра, на острове Негрос #panantukan #панантукан #филиппинскийбокс
НОВЫЙ ЖЕСТКИЙ БОЙ: Муххмаед-Сабыр Чокубаев (КР) - Мавлонбек Юлдашев (УЗ) / EFC 46
Используем ТЕННИСНЫЙ мячик в ПАНАНТУКАН - RAPT #panantukan #jkd