Утренняя рутина ПОЛНЫЙ ШПАГАТ | Как я сел на ПОЛНЫЙ ШПАГАТ за 30 ДНЕЙ!!

⚡Инструкции World Class - Онлайн-курсы BVO/Эксклюзивное членство/Как стать отличным инструктором - Позвольте мне стать вашим персональным инструктором⚡
В этом видео я расскажу вам историю о том, как я села на ПОЛНЫЙ ШПАГАТ всего за месяц! Это один из моих секретных методов тренировок, но он очень сложный! Бьёте ногами выше, чем когда-либо! Тренировка гибкости. Бьёте ногами выше. Удары ногами в тхэквондо. Растяжка боевых искусств. Как бить ногами выше. Тренировка гибкости для начинающих. Программа развития гибкости. ⚡Инструкции World Class - Онлайн-курсы BVO - Позвольте мне стать вашим персональным инструктором⚡
📧Электронная почта для деловых запросов - bvochong@gmail.com ✅Давайте общаться!! Подпишитесь на мой канал    / bvomasterchong   ----------- Instagram   / bvomasterchong   ---------- Facebook   / bvomasterchong   ---------- TikTok   / bvomasterchong   ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание содержит партнёрские ссылки, поэтому я могу получать минимальную комиссию, если вы перейдёте по ним и воспользуетесь ими (без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны). Спасибо за поддержку BVO Taekwondo! Отказ от ответственности: Я не ваш персональный инструктор. Несмотря на то, что я инструктор по тхэквондо по профессии, я не являюсь вашим персональным инструктором. Мы не устанавливаем с вами никаких отношений. Это видео и представленные в нём идеи предназначены исключительно для развлекательных целей и не должны рассматриваться как советы по здоровью, фитнесу или боевым искусствам. --------------------- #БВОТаэквондо #БВОМастерЧонг #Тхэквондо